Wij hebben meerder methodes om te stoppen met roken. Jij bepaalt zelf wat het beste bij jou past. Is dit individueel, telefonisch, of in een groep, Het kan allemaal. Ons motto is, stoppen met roken moet leuk zijn en afgesloten worden met een geslaagd resultaat. Het werkboek staan opdrachten die je scherp houden, dit kan dienen als een goede extra ondersteuning. Met onze kennis en ervaring en jouw doorzettingsvermogen gaat het lukken.
Ben jij klaar voor een rookvrij leven? Stop dan nu, alleen of samen met partner, familie of vrienden. Traject is inclusief hulpmiddelen en er zijn geen kosten aan verbonden. (Per jaar wordt 1 traject vergoed door de zorgverzekering)
Jouw lifecoach bekijkt samen met de cliënt hoe hij het meeste uit zijn leven kan halen en betrekt daarbij alle gebieden die voor de cliënt belangrijk zijn. Afstemming tussen levensgebieden kan bijvoorbeeld betrekking hebben op de balans tussen vrijetijdsbesteding en werk, maar ook op balans tussen ziekte en werk. Denk aan, burn out, depressie, eetstoornis, angststoornis e.d.
Het onderzoeken van je eigen gedachten is de sleutel tot verandering van de emotionele beleving. Dat is het uitgangspunt van Rationele-emotieve therapie. RET maakt je manier van denken inzichtelijk en laat je inzien dat je emoties veelal gebaseerd zijn op irrationele gedachten. Met dit inzicht kan je aan de slag met de gedachten die hem blokkeren om effectief te functioneren. Deze vorm van cognitieve gedragstherapie is in vele situaties toepasbaar, zoals bij stress, depressiviteit, relatieproblematiek, verslaving, angsten en fobieën.
Zinzino’s Balanstest is een zelftest voor het analyseren van de vetzuren in capillair bloed dat uit een vingertop verkregen wordt met behulp van de Gedroogde Bloeddruppel- (Dried Blood Spot, DBS) techniek. Een DBS is wetenschappelijk bewezen net zo nauwkeurig te zijn als een veneus bloedmonster wanneer vetzuren geanalyseerd moeten worden. Het enige wat nodig is, zijn enkele druppels bloed uit de vingertop op een Whatman®-filterpapier en het is in minder dan een minuut klaar.
Voetreflexmassage is een methode tot het stimuleren van de reflexen in de voeten om in corresponderende delen van het lichaam reacties op te wekken. Deze reacties kunnen het best worden omschreven als ontspanning of terugkeer van de evenwichtstoestand. Het zelf-genezend vermogen van het lichaam wordt gestimuleerd.
Het is belangrijk om met behulp van specifieke hand- en vingertechnieken een reactie (ontspanning, deblokkering) te verkrijgen in de, met de te bewerken, overeenkomende lichaamsdelen. Ontspanning is de eerste stap naar een evenwichtstoestand of homeostase. In deze evenwichtstoestand zullen de organen van het lichaam, in feite een verzameling van cellen, kunnen terugkeren naar een normale toestand en normaal functioneren.
Dr. Fitzgerald heeft de informatie die over reflexmassage bestond, bijeengebracht en tot één systeem gemaakt. Het ontwikkelde systeem noemde hij zonetherapie. Hanne Marquardt heeft het systeem verder uitgewerkt.
Voetreflexmassage kan door iedereen toegepast worden. Ook gezonde mensen zullen ervaren dat een voetreflexmassage een zeer weldadige en ontspannende uitwerking heeft.
Klik hier voor meer informatieEen kijkje in het bloed geeft een beter beeld van het totale plaatje. Met deze test krijg je inzicht in reguliere waarden zoals de bloedplaatjes, hemoglobine, rode bloedcellen en witte bloedcellen. Maar het kan ook verschillende tekorten, verstoringen en belastingen aan het licht brengen. Waarden die met dit onderzoek naar boven kunnen komen zijn onder andere:
Slechts enkele druppels bloed verschaffen dus uitgebreide informatie over de conditie van je gehele systeem. Vervolgens maakt de therapeut een vertaalslag naar de praktijk en voorziet je van een uitgebreide analyse en advies. Hiermee leer je bewuster kijken naar je voedingspatroon en leefstijl.
WAT WE METEN
Tevens worden reguliere waardes gemeten en geanalyseerd: